Jste to, co jíte. Složení stravy má zásadní vliv na podobu a rozmanitost prostředí ve střevech, a tím pádem také na imunitu a na tvorbu serotoninu.
Když se řekne „mikrob“, představíme si asi spíše něco ošklivého, možná škodlivého. Jenže výzkum v posledních desetiletích čím dál víc ukazuje, že mikroorganismy nám velmi pomáhají a jsou pro nás zásadní. Lidské tělo je plné mikroorganismů
Přečtěte si celý text na webu AV ČR: Mikrobiom zásadně ovlivňuje nejen zdraví, ale i myšlení a chování.