Články pro vaše studium

Nejepší co můžete udělat, je zjistit si informace a vytvořit si vlastní názor.

Zánět Srdce Omega-3 stárnutí Vitamín-D ADHD mateřství psychika Covid-19 cholesterol imunita

Jak se v těle akutní zánět stává chronickým

Chronický zánět hraje zásadní roli v některých z nejčastějších onemocnění naší doby. Patří mezi ně třeba revmatoidní artritida, rakovina, srdeční choroby, diabetes, astma a například i Alzheimerova choroba.
Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Nejdůležitější články

Tohle jsou nejdůležitější články ze světa zdraví, které jsem pro vás vybral.

Stárnutí nemusí znamenat propad fyzické schopnosti - sarkopenie a omega-3

Stárnutí nemusí znamenat propad fyzické schopnosti - sarkopenie a omega-3

Stárnutí nemusí znamenat úbytek svalové hmoty, pokud máte dostatek omega 3 m.k.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Autoimunitní onemocnění sniží vitamin D a omega 3 mastné kyseliny

Autoimunitní onemocnění sniží vitamin D a omega 3 mastné kyseliny

Studie VITAL (USA) prokázala, že vitamin D a omega 3 mastné kyseliny snižují riziko autoimunitní onemocnění.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Škola za dveřmi – chcete zlepšit koncentraci vašich dětí?

Škola za dveřmi – chcete zlepšit koncentraci vašich dětí?

Zlepšení pozornosti, čtení, psaní, snížení hyperaktivity, zlepšení slovní zásoby. To vše mohou pro děti udělat omega-3 mastné kyseliny.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Škola za dveřmi – chcete zlepšit koncentraci vašich dětí?

Škola za dveřmi – chcete zlepšit koncentraci vašich dětí?

Mozek je tělesný orgán, stejně jako srdce, játra, ledviny a plíce. Potřebuje ke správné činnosti omega-3 mastné kyseliny.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Covid-19 a souvislost s omega-3 MK a vitaminem D ve stravě: studie COMED

Covid-19 a souvislost s omega-3 MK a vitaminem D ve stravě: studie COMED

Pro prevenci chronických zánětů jsou významné omega-3 mastné kyseliny (MK), především EPA a DHA, ale i vitamin D. Mohou hrát roli v patogenezi onemocnění COVID-19.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Plicní zánět u COVID-19 ohrožuje život: omega-3 mastné kyseliny a vitamin D v prevenci

Plicní zánět u COVID-19 ohrožuje život: omega-3 mastné kyseliny a vitamin D v prevenci

Poznatky z praxe naznačují, jak životně důležitý je lipidový metabolizmus v organizmu. SZÚ propaguje zdravou výživu, včetně správného poměru omega 3 a 6 mastných kyselin.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Jsou omega-3 mastné kyseliny výživou pro mozek? Tři nové studie říkají - ANO

Jsou omega-3 mastné kyseliny výživou pro mozek? Tři nové studie říkají - ANO

Vědecký výzkum poukazuje na výhody Omega-3, konkrétně EPA a DHA pro řadu funkcí mozku

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Dětské příkrmy s rybami mají zdravé mastné kyseliny EPA a DHA a málo nezdravé rtuti

Dětské příkrmy s rybami mají zdravé mastné kyseliny EPA a DHA a málo nezdravé rtuti

Občas se v médiích objeví zprávy o obsahu rtuti v dětských příkrmech, ve kterých je složkou ryba, ale zapomíná se na mocný benefit obsahu omega-3 mastných kyselin (MK) EPA a DHA, které jsou zcela nezbytné pro vývoj dítěte.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Stárnutí organizmu ovlivňují omega 3 mastné kyseliny

Stárnutí organizmu ovlivňují omega 3 mastné kyseliny

Studie zveřejněná časopisu British Medical Journal z října 2018 zjistila souvislost mezi vyššími hladinami omega-3, tj. EPA , DPA a DHA v krvi a „zdravým stárnutím“. Omega-3 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem jsou potřeba v průběhu celého života v dostatečném množství.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Vitamín D spolu s hořčíkem zlepšují chování dětí s ADHD už za dva měsíce

Vitamín D spolu s hořčíkem zlepšují chování dětí s ADHD už za dva měsíce

Studie se zabývala nedostatky v ​​hladině hořčíku a vitamínu D u lidí s ADHD. Děti, které dostávaly vitamín D a hořčík, také vykazovaly významné snížení emocionálních problémů.

Kolektiv @ BMC Pediatrics

Studie zkoumající dostatek Omega 3 m.k. a následný výskyt ADHD

Studie zkoumající dostatek Omega 3 m.k. a následný výskyt ADHD

Další studie dokazující jak je dostatek Omega 3 v prenatálním období v těle matky klíčový pro zdravý vývoj mozku dítěte.

Kolektiv @ The Journal of Pediatrics

Omega-3 mastné kyseliny u ADHD a souvisejících neurovývojových poruch

Omega-3 mastné kyseliny u ADHD a souvisejících neurovývojových poruch

Omega 3 jsou nezbytné ve stravě a jsou zodpovědné za zdravý vývoj mozku dítěte.

Alexandra J. Richardson @ PubMed

Affron® nový extrakt šafránu (Crocus sativus L.) zlepšuje náladu u zdravých dospělých

Affron® nový extrakt šafránu (Crocus sativus L.) zlepšuje náladu u zdravých dospělých

affron®, přírodní extrakt ze šafránu (Crocus Sativus L.) zlepšuje náladu bez vedlejších účinků po jednom měsíci léčby. Napětí, deprese, zmatenost a únava se snížily při dávce 28 mg

Kolektiv @ Science Direct

Polovina maminek má v mateřském mléce málo DHA pro správný vývoj dětí!

Polovina maminek má v mateřském mléce málo DHA pro správný vývoj dětí!

DHA je polynenasycená mastná kyselina (součást tuků), kterou řadíme mezi tzv. omega-3 mastné kyseliny. Ty jsou nezbytné pro naše zdraví. DHA si naše tělo v játrech sice dokáže syntetizovat, ale jen v malém množství.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ Zinzi.no

Chyby a úskalí terapie statiny

Chyby a úskalí terapie statiny

Statiny jsou léky „na cholesterol“, které mohou mít závažné komplikace. Odborný článek už z roku 2003 popisuje známá fakta.

MUDr. Lubor Goláň @ Internimedicina.cz

Cholesterol – kde je pravda?

Cholesterol – kde je pravda?

Velmi zajímavý článek, kde se Margit Slimáková kriticky zamýšlí nad zvýšeným cholesterolem a preskripcí Statinu.

Margit Slimáková @ margit.cz

Poměr TAG/HDL-cholesterol je nezávislým prediktorem ischemické choroby srdeční

Poměr TAG/HDL-cholesterol je nezávislým prediktorem ischemické choroby srdeční

Předmětem studie bylo zjistit jestli poměr TAG a HDL může předpovídat koronární srdeční onemocnění.

Kolektiv @ PubMed

Jak se v těle akutní zánět stává chronickým

Jak se v těle akutní zánět stává chronickým

Chronický zánět hraje zásadní roli v některých z nejčastějších onemocnění naší doby. Patří mezi ně třeba revmatoidní artritida, rakovina, srdeční choroby, diabetes, astma a například i Alzheimerova choroba.

Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. @ SZÚ

Mikrobiom zásadně ovlivňuje nejen zdraví, ale i myšlení a chování

Mikrobiom zásadně ovlivňuje nejen zdraví, ale i myšlení a chování

Jste to, co jíte. Složení stravy má zásadní vliv na podobu a rozmanitost prostředí ve střevech, a tím pádem také na imunitu a na tvorbu serotoninu.

Kolektiv @ AV ČR

Covid-19: Opravdu vitamín D pomáhá?

Covid-19: Opravdu vitamín D pomáhá?

Odborné pozorovací studie ukazují na dostatek vitamínu D jako na značnou podporu našeho zdraví.

Kolektiv @ IFMV

Mutace genu pro MTHFR aneb Co by měla vědět každá budoucí maminka

Mutace genu pro MTHFR aneb Co by měla vědět každá budoucí maminka

Kyselina listová, neboli B9 či floát je potřebný zejména pro budoucí maminky. Ne všechny ho ale umí využít.

MUDr. Michaela Vančatová @ michaelavancatova.cz

Vliv vegetariánství na inteligenci dítěte

Vliv vegetariánství na inteligenci dítěte

Článek zabývající se vlivem nutrientů na rozvoj inteligence dítěte.

Kolektiv @ NCBI

Zánět: Skrytý nepřítel

Zánět: Skrytý nepřítel

prof. MUDr. Ilja Stříž, CSc. detailně popisuje mechaniku chronického zánětu a s tím spojené civilizační onemocnění, jako jsou alergie, ale i rakovina.

Kolektiv @ Téma